류마사랑내과
안녕하세요! 매일 뻐근한 온몸! 특히 아침에 일어나면 뻐근한 몸때문에 신음소리도 나오게 되는데요~ 이러한 온몸의 근육을 부드럽게 해주고 혈액순환에 도움을 주는 "다운독"동작. 꾸준하게 해주시면 다리부종은 물론 척추의 긴장도 풀어주는 좋은 동작이오니 아침저녁 꾸준하게 도전해 보세요!