여름에서 가을로 바뀌는 환절기에는 더욱 주의해야 할 감기! 심한 일교차와 일조량의 감소 부쩍 건조해진 공기 등 외부환경의 변화에 따라 우리몸의 감각 기관, 자율신경 및 호르몬이 외부환경에 빠르게 적응하지 못해 '감기'라는 질환에 걸리게 됩니다. 감기는 비교적 증상이 가벼워 대부분 저절로 낫지만 개개인에 따라 증상이 심할경우 극심한 근육통과 함께 다양한 증상을 보이게 됩니다. 신체의 저항력이 많이 약해져 있다면 폐렴, 뇌막염, 중이염, 축농증, 기관지염 등 다양한 합병증을 유발할 수 있어 감기가 오래간다면 반드시 병원을 방문하시어 치료를 받아보시는게 좋습니다. 그렇다면 환절기 건강, 어떻게 관리해야 할까요? 가장 쉬운방법! 바로 철저한 손씻기와 충분한 물을 섭취하는 방법입니다. 환절기에는 바이러스의 직접적..
벌써 겨울이 가고 따뜻한 봄이 다가오고 있습니다~조금씩 올라가는 기온에 옷차림은 얇아지고 있는데요!이럴때 일수록 더욱 주의해야 할 질환! 바로 감기입니다. 오후엔 기온이 올라갔다고 해도 밤낮으로 쌀쌀한 기온으로 인해 우리몸이적응하지 못해 면역력이 떨어질 수 있습니다. 면역력이 떨어지면 감기/독감에 걸릴 확률이 커지기 떄문에평소보다 더욱 건강에 신경을 써 주셔야 합니다. 그렇다면 다가오는 환절기, 어떻게 관리해야 할까요? 1. 손씻기! 가장 쉽게 예방할 수 있는 방법입니다. 우리 손에는 눈에 보이지 않는 수많은 세균이 서식하고 있는데요. 자칫 맨손으로 음식을 집어먹거나 얼굴을 만질 때 세균이 옮겨갈 수 있습니다. 면역이 떨어져 있는 상태라면 세균에 의해 질환이 발생할 가능성이 높아지게 됩니다. 따라서 외출..
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