안녕하세요! 대구류마사랑내과 입니다. 오늘은 조용한 뼈 도둑! 골다공증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 골다공증은 말 그대로 뼈에 구멍이 생긴 상태로 아주 작은 충격에도 쉽게 골절이 되는 상태를 말합니다. 골다공증은 별다른 증상이 나타나지 않기 때문에 나도 모르게 병이 진행될 수 있어 정기적 검진이 반드시 필요한 질환입니다. 골다공증은 주로 손목뼈, 척추, 대퇴골에서 자주 발생하여 발생 부위에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 혹시 골다공증이 의심되시나요? 그렇다면 아래의 체크리스트를 체크해보세요. 골다공증은 건강한 생활습관이 필요합니다. 칼슘 섭취를 늘려 골밀도를 유지하고 야외활동을 통해 비타민D의 흡수를 도와주세요. 골밀도를 낮추는 흡연, 음주는 반드시 피해주셔야 합니다. 또한 규칙적인 운동을..
안녕하세요! 대구류마사랑내과 입니다. 오늘은 조용한 뼈 도둑이라고 불리는 골다공증에 대해서 알아보겠습니다. 대부분 뼈 건강에 대해서는 젊다는 이유로 소홀히 생각하시는데요. 뼈는 젊었을때 미리 관리하지 않으면 노년기에 이로인한 큰 고생을 하실수도 있습니다. 골다공증은 실제 골절이 발생하기 전까지는 본인이 골다공증인지 모르고 있다가 실제 병원방문시에 자신이 골다공증이란걸 아는 경우가 많은데요, 그 만큼 꾸준하게 뼈 검사를 진행하지 않는이상 골다공증을 미리 관리하기에는 어려움이 있습니다. 골다공증은 뼈에 구멍이 있다는 뜻으로 정상의 뼈 상태보다 큼지막한 구멍들이 뚫려 있는걸 보실 수 있습니다. 이렇게 큰 구멍들로 인해 심할경우 기침에도 뼈가 부러지기도 합니다. 골다공증은 40대 이후에는 1년에 한 번 이상 뼈..
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