안녕하세요! 대구류마사랑내과 입니다. 딱 건조해지기 쉬운 날씨입니다. 우리피부는 계절에 따라 굉장히 민감하게 반응하여 요즘같은 시기에는 건조증으로 나타나는데요. 건조증은 피부 표면 즉 각질층의 수분이 소실된 상태를 말합니다. 각질층은 수십개의 층으로 이루어져 있는데요 각질층의 수분이 소실되면 피부가 갈라지는 듯한 느낌이 들며 미세한 껍질들이 일어나 여성의 경우 화장이 뜨는 현상을 보이게 됩니다. 이러한 건조증이 좀 더 심해지는 경우에는 소양증을 호소할 수 있습니다. 낮은 습도/ 온도/ 바람등의 요인으로 인해 피부건조증은 발생합니다. 그렇다면 건조한 피부, 어떻게 관리해야 할까요? ■ 건강한 피부를 위한 건강한 생활습관! 1. 적정한 온습도를 유지해 주세요. 너무 건조할경우 가습기, 젖은 빨래등을 이용하여..
쇼그렌증후군 [Siogren's syndrome] 깊어지는 가을에 더욱 주의해야 하는 질환이 있습니다. 평소보다 더 건조함을 느끼고 건조로 인해 고통을 느끼고 있진 않으신가요? 그렇다면 쇼그렌 증후군을 의심해 보세요. 자가면역질환 중 하나인 쇼그렌증후군은 우리몸의 면역계에 이상이 생겨 오히려 우리의 신체를 공격하는 질환입니다. 쇼그렌증후군은 여성이 남성보다 10배 이상 높게 나타나며 중년에게 많이 나타납니다. 상상할 수 없는 건조함으로 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있느 쇼그렌증후군! 어떤 증상이 있는지 체크해 보세요 :) 쇼그렌증후군이 건조증상을 동반하여 눈과 입 등에 극심한 건조를 유발하지만 눈과 입이 마른다고 하여 꼭 쇼그렌증후군으로 판단하기는 어렵습니다. 현재 복용하고 있는 의약품, 당뇨, 고혈..
골관절염 [osteoarthritis] 골관절염은 퇴행성 관절염이라고도 불리며 가장 흔하게 발생하는 관절염입니다. 간단히 말하자면 뼈를 보호해주는 연골이 많이 사용됨에 따라 닳아서 없어지는 상태를 말합니다. 골관절염은 60세 이상의 50%에서 증상을 보이고 발생하게되면 통증을 동반하기 때문에 일상생활에 어려움을 겪을 수 있어 주의하셔야 합니다. 골관절염은 연골파괴가 일어나면서 관절에 염증반응을 나타나게 됩니다. 이러한 염증반응이 지속적으로 오랜시간에 걸쳐 나타나게 되면 결국엔 연골이 얇아져 뼈가 노출되는 상태가 됩니다. 연골이 얇아지거나 없어지게되면 우리 뼈는 부드러운 운동이 불가능하게되어 경직이 일어나게 되고 뼈 모양의 변화 즉 골증식체라 불리우는 뼈가 자라나게되어 손가락 마디가 튀어나오는 변형을 가져..
이제 가을의 문으로 들어서는 계절입니다. 뜨거웠던 더위는 서서히 물러가고 큰 일교차와 낮은 습도를 대비해야 할 때입니다. 우리몸은 간절기가 되면 면역이 약해지면서 다양한 질병에 노출될 가능성이 높아집니다. 다가오는 쌀쌀한 계절을 대비하여 면역력을 높이기 위한 노력을 해주셔야 하는데요! 오늘은 면역력을 높이는 방법에 대해서 알아볼께요 :) 1. 면역력을 높이는 음식을 섭취해 주세요. -철분, 아연, 단백질이 높은 소고기 -유해물질 배출에 좋은 돼지고기 2. 정신적인 스트레스를 줄여주세요. 과도한 정신적 스트레스는 면역력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 적정한 운동은 스트레스를 경감시킬 수 있고 휴식을 충분히 취하는 것만으로도 많은 도움이 됩니다. 3. 장내유익균을 늘려주세요. 유익균은 김치, 된장, 청국장에 많이..
갑상선기능항진증 / 갑상샘항진증 [hyperthyroidism] 요즘들어 자주 피곤하진 않으신가요? 혹시 주변분들보다 더위를 유독 많이 타고 땀을 많이 흘리진 않으신가요? 이런 변화가 최근에 있었다면 갑상샘항진증을 의심해 보셔야 합니다. 갑상선은 기도 앞쪽에 위치해 있는 나비모양의 기관으로 우리몸의 대사과장을 촉진해 체온을 조절하는 역할을 합니다. 이러한 갑상선에 호르몬이 지나치게 많이 생산/분비되면 우리몸은 이로인한 다양한 증상이 나타나게 되는데요. 이유없이 피곤하거나 더위를 유독 많이 느끼고 체중이 줄어드는 특징이 있습니다. 갑상샘항진증, 어떤 증상이 있을까요? - 식욕은 평소와 다르지 않거나 오히려 많이 먹는데도 체중이 줄어든다. - 체력소모가 심하고 피로감이 유독 심하다. - 땀이 많이나고 가슴이..
혈관염 [vasculitis] 몸살감기 증상이 있으신가요? 단순 감기일수도 있지만 증상이 쉽게 호전되지 않는다면 혈관염을 의심해 보세요. 혈관염은 자가면역질환 중 하나로 우리몸을 보호해야할 면역계에 이상이 생겨 오히려 자신의 몸을 공격하는 질환입니다. 혈관은 우리몸 곳곳에 피가 잘 흐를 수 있도록 하며 전신에 걸쳐 퍼져있습니다. 이렇게 혈액이 흐르도록 도움을 주는 혈관 벽에 염증이 생긴것을 혈관염이라고 합니다. 혈관벽의 염증으로 인해 손상이 생기면 우리몸에는 다양한 증상들이 나타나게 됩니다. 혈관염은 혈액이 흐르는 어디에든 발생할 수 있고 발생 위치의 특성에 따라 증상과 증후 또한 다양하게 나타납니다. 공통적으로 나타나는 증상으로는 열, 식욕불량, 피로감, 체중감고, 관절통, 근육통 등의 전신증상이 나타..
이어지는 무더위! 오늘의 한낮 온도는 37도를 기록하며 한 여름의 열기를 보여주고 있습니다. 밖에 나가면 숨쉬기 힘들정도로 뜨거운 공기가 가득한 요즘. 장마 속 본격 무더위기 시작되면서 열대야, 폭염과 함께 온열질환자 급증이 예상됩니다. 특히 7월 말 - 8월 초에는 해당 질환 환자가 급증하는 때 이므로 각별한 주의가 필요합니다. 온열질환이란 열로인해 발생하는 급성질환으로 더운 환경에 장시간 노출되어 두통, 어지러움, 피로감, 근육경련, 의식저하등의 증상을 보이는 질환입니다. 이를 방치시에는 심할경우 생명에 지장을 줄 수 있으니 주의하셔야 합니다. 그렇다면 뜨거운 여름날, 건강을 지키기위한 간단한 3가지 수칙! 알아볼까요? 1. 물을 수시로 마셔주세요. 목이 마르지 않아도 수시로 물을 마셔 체내 수분이 ..
퇴행성관절염 [degenerative arthritis] 갑자기 무릎통증이? 퇴행성 관절염은 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대등에 손상이 생겨 염증을 일으키고 이로인한 통증이 발생하는 질환입니다. 매년 퇴행성관절염 환자는 증가하고 있어 더욱 주의하셔야 합니다. ▼▼▼▼ 퇴행성 관절염은 왜 생기는 걸까요? 퇴행성 관절염은 단순하게 노화로 발생한다고 알고있지만 다양한 원인에 의해 발생합니다. 실제 20대 골관절염 환자는 매년 크게 늘고있어 젊다고 해서 퇴행성관절염에 안전할수는 없습니다. 퇴행성 관절염은 노화의 원인이 아닌 관절이 약해지면서 나타나는 질환입니다. 연골이 정상적인 기능을 하지 못하게 되면 뼈와 뼈가 서로 부딪히고 제 때 치료하지 않고 방치하게 되면 뼈의 끝부분이 가시처..
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