빈혈 [anemia] 갑자기 머리가 핑~도는 경험. 여성이라면 누구나 흔히 발생할 수 있는 증상입니다. 이런경우 우리는 흔히 빈혈을 의심해 볼 수 있는데요. 빈혈은 우리 몸 곳곳에 산소 공급이 원할하게 되지 않아 정상치보다 혈색소가 낮아지는 현상을 빈혈이라고 합니다. 빈혈의 대표적인 증상은 "어지럼증"을 보통 떠올리게 되는데요. 그러나 어지럼은의 80% 이상은 이비인후과적 문제가 많으며 실제 빈혈에 의한 어지럼증으 5% 미만입니다. 빈혈의 초기 증상은 거의 나타나지 않아 인지하기도 쉽지 않은데요, 빈혈의 정도가 심해지게 되면 만성빈혈로 발전하게되어 피로감, 두통, 수면장애, 호흡곤란등의 증상을 가져올 수 있으니 주의하셔야 합니다. 또한 우리가 알고있는 빈혈은 "철겹핍성빈혈"로 보통 임산부, 성장기아이들,..
빈혈 [anemia] 갑자기 머리가 핑~하고 도는 느낌이 있으신가요? 충분하게 쉰것같은데 피곤함이 가시지않고 피부가 창백해 졌다면 빈혈을 의심해 보셔야 합니다. 빈혈은 진행속도 및 종류에 따라서 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 가장 흔하게 느끼는 증상은 두통과 어지럼증으로 나타납니다. 이렇게 느끼는 이유는 우리 몸의 혈액을 구성하는 중요한 성분으로 적혈구, 백혈구, 혈소판이 있는데요. 적혈구는 헤모글로빈이라는 혈색소 성분을 우리몸 구석구석에 산소를 운반하는 역할을 하게됩니다. 이런 적혈구 내 혈색소가 부족하게되어 인체대사에 필요한 산소를 우리몸에 공급하지 못해 저산소증을 초래하게 되는 경우를 말합니다. 특히 임산부나 생리를 하는여성의 경우 빈혈의 위험이 더욱 높으니 주의하셔야 합니다. 또한 철분의 ..
빈혈 [anemia] 여름이 깊어지면서 무더위가 기승을 부리고 있습니다. 한 낮 더위가 30도를 넘어가면서 우리몸은 변한 기후에 빠르게 대처하지 못할 경우 여러가지 증상으로 나타나게 됩니다. 특히 여름에 발생빈도가 높은 빈혈, 햇볕에 너무 오래 노출되면 갑자기 어지러움을 느끼고 쓰러지는 겨웅가 있습니다. 이는 무더위로 인해 뇌로 혈액이 충분하게 공급되지 못할 경우 일시적으로 어지럼증을 느끼며 뇌빈혈이 일어나는 경우입니다. 보통 여성이 남성보다 4배 이상 높게 나타나므로 여성은 더욱 주의해야 합니다. 단순한 빈혈인 경우에는 회복을 취하면 빠른시간안에 회복이 가능합니다. 하지만 어지름증을 느낀 경우가 무더위로 인한 열사병 등 고온에 오랜시간 노출되어 체온조절중추가 기능을 상실하는 경우 의식장애, 쇼크등이 발..
빈혈 [anemia] 빈혈을 한마디로 정의하자면 적혈구의 양이 조직내 산소요구량을 충족시키지 못할 정도로 감소되어 이로인한 증상이 나타나는 것을 말합니다. 대부분 머리가 핑~도는 증상을 빈혈이라고 알고 있는데요. 주의해야 할 점은 단순 빈혈이 아닌 다른 질환을 알려주는 경고일 수 있기 때문에 빈혈의 증상이 있다면 내 몸의 상태를 체크하고 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 빈혈에 의한 증상은 매우 다양하게 나타납니다. 피부가 창백하고, 손톱이 쉽게 부서지며, 조금만 움직여도 숨이차기도 합니다. 또한 아침에 잘 붓는 증상, 머리가 자주 아프며 어지럽고, 밥맛이 떨어지고 변비, 설사등이 자주 생길 수 있습니다. 여성의 경우 성욕이 떨어지거나 월경장애가 발생할 수 있습니다. 빈혈에 의한 증상은 너무 다양..
빈혈 [anemia] 갑자기 머리가 핑~하고 도는 증상, 모두들 한번쯤은 느껴본 적 있으실 거에요. 흔한 증상이라 일상적으로 받아들일 수 있는 이 증상이 계속해서 지속된다면 '빈혈'은 아닌지 의심해 보셔야 합니다. 빈혈은 심한 어지럼증을 유발하여 일상생활의 지장을 초래할 뿐 아니라 빈혈이 아닌 또 다른 심각한 질병의 징후로 나타날 수 있기 때문에 증상이 반복된다면 정확한 검사를 받아보셔야 합니다. 특히 여성이라면 더욱 주의해야 할 빈혈! 여성은 생리로 인해 철분이 많이 빠져나가기 때문에 남성보다 여성이 빈혈환자가 많습니다. 또한 임신, 수유, 다이어트 등의 원인들도 빈혈의 원인이 됩니다. 빈혈, 어떻게 예방해야 할까요? 1. 철분이 많이 함유된 음식을 섭취해 주세요. 주로 살코기, 생선, 말린과일, 녹황..
빈혈 [anemia] 빈혈은 세계에서 가장 흔한 질환입니다.먹을것이 풍부하지 않았던 시절에는 영양결핍에 의한 질환이었다면지금은 편중된 섭취로 인해 결핍에서 오는 질환이 되었습니다. 빈혈의경우 여성의 12%가 빈혈 증상을 보이며노인에게서는 14%이상이 빈혈 증상을 보입니다. 빈혈이 발생하게 되면 헤모글로빈의 양이 모자라피부가 창백해지고, 피곤함, 손발이 차가워지고, 두통,졸림, 숨이차는 현상등이 동반되게 됩니다. 빈혈에 좋은 음식은 뭐가 있을까요? **엽산 엽산이 풍부하게 들어있는 시금치, 브로콜리 등의 녹색채소등을섭취해 주시면 좋습니다. 엽산은 조리중에 파괴될 수 있으니 채소를 조리하지 않은채로 먹거나 살짝 쪄먹는게 도움이 됩니다. **비타민B12 빈혈을 예방하는데 좋은 B12는 고기, 우유, 계란 등 ..
빈혈[anemia] 어지럼증으로 고생하고 계신가요?빈혈을 원인에 따라 다양한 종류가 있고종류에 따라 일시적으로 또는 장기간에 나타날 수도 있습니다. 어지럼증이 있다고 해서 모두 빈혈은 아닙니다.다만 어지럼증을 일으키는 질환 중 빈혈이 차지하는 비중이매우 높기 때문에 빈혈을 우선으로 생각하는 부분입니다. 빈혈이 아니라 다른 질환에 의해서도 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 그렇다면 빈혈의 대표적 증상은 어떨까요? 빈혈의 대표적인 증상은 "피로" 입니다. 그 밖에 가슴통증, 숨이 차고 피부가 창백합니다. 불규칙한 심장박동, 두통, 어지럼증, 쇠약감등을 동반하기도 합니다. 심각한 빈혈은 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 빈혈로 진단을 받았다면 자신에게 맞는 치료를전문의의 정확한 진단하게 치료를 병행해 주셔야..
빈혈[anemia] 주변에 어지러움증으로 어려움을 겪는 사람들이 있습니다.빈혈로 인한 어지러움일수도 있고, 다른 원인에 의해 어지러움증이 나타날 수 있습니다.빈혈은 산소공급 기능에 장애가 생겨 세포에 충분한 산소를 공급하지 못할 때이런 경우를 빈혈이라고 합니다. 빈혈을 일으키는 원인에는 철이 결핍되었을 때 증상이 나타납니다. 철이 결핍된 경우에는 헤모그로빈이 산소와 결합을 할 수 없어산소결핍증상이 나타나게 됩니다.남성보다는 여성에게 철 결핍성 빈혈이 잘 생기는데요,여성의 경우 월경으로 인해 일정량의 철분이 손실되기 때문입니다. 빈혈을 예방하는데는 비타민B12와 엽산이 필요합니다.이러한 영양소는 고기, 우유, 계란에 존재하기 때문에 드시면 좋은 음식 입니다.또한 철분 함량이 높은 생선, 굴, 전복 및 사과..
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