올바른 양치질은 상쾌한 입안, 건강한 치아를 유지하는데 큰 도움이 되고 전반전인 건강을 지키는데에도 무척 중요합니다! 이를 올바르게 닦으면 치아 표면에 있는 치태(치아 표면의 세균막)를 제거하여 잇몸병을 예방할 수 있어 가장 기본적이고 중요한 구강관리법 입니다. 칫솔, 어떤걸 선택해야 할까요?칫솔 선택에 있어 가장 중요한 부분은 칫솔모 입니다. 칫솔모가 본인의 치아보다 너무 크면 안쪽까지 구석구석 닦기가 어렵습니다. 보통 본인의 치아보다 2-3개 정도의 크기로 사용하는 것을 권장 드립니다. 또한 칫솔을 오래 사용하면 칫솔모가 벌어지는데요, 이때는 칫솔모의 역할을 제대로 할 수 없으니 자주 체크하시어 교체를 해주셔야 합니다. 치약, 어떻게 사용해야 할까요?치약을 짤 때는 칫솔모 안으로 쏙 스며들도록 짜주어..
치아 건강의 첫 걸음은 "양치질"부터라고 해도 과언이 아닙니다. 올바른 습관으로 형성되 양치질 습관은 평생의 건강한 치아를 유지할 수 있습니다. 양치질은 하루 3번이상, 식후 3분이내, 한번에 3분이상 = 333원칙을 지키는것이 좋습니다. 또한 탄산이나 오렌지, 레몬등 산도가 높은 과일을 섭치한 후에는 치약의 연마제 성분이 산성분과 만나치아를 부식시킬 수 있기 때문에 식후 30분 후에 양치를 하는것이 좋습니다. 칫솔은 식후에 구강내에 남아있는 음식물과 플라그를 제거해주는 기능을 합니다. 칫솔모의 강도는 강,중,약으로 나눌 수 있는데 흡연자의 경우 중/강 정도가 적당하고일반적으로는 중 정도를 권해드립니다. 시린 증상이 있는 경우에는 약한 칫솔을 사용하시는게 좋습니다. 사용후에는 솔부분은 깨끗하게 헹구어 세..
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