[건강칼럼] 건조한 겨울철, 거칠고 푸석한 피부. 어떻게 관리해야 할까?
본격적 겨울 시즌으로 들어가는 12월 입니다. 하루하루가 다르게 추워지고 공기도 건조해 지고 있음을푸석푸석한 피부로 먼저 느끼고 있진 않으신가요? 겨울철, 건조한 피부로 고생하는 분들이 많습니다. 그 이유는 우리의 피부는 추워지면 피부의 땀샘과 지방샘역시추위로 인해 수축되기 때문에 수분이 몸 밖으로 배출되지 않아피부 전체가 건조해지고 푸석해 지는 이유입니다. 피부역시 유수분 밸런스가 깨져 있는데 사무실의 히터, 너무 따뜻한 집안의 온도는 피부를 더욱 건조하게 만드는 요인이 됩니다. 겨울철, 건강한 피부를 위해 어떻게 해야할까요? 1. 적정 온도/습도를 유지해 주세요. 너무 춥거나 덥지 않은 온도/습도를 유지해 주시는게 좋습니다. 온도는 20-22도, 습도는 50-60%가 적정합니다. 2. 물을 자주 마셔..
류마사랑내과
2018. 12. 7. 07:19
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