빈혈[anemia] 자주 어지럽거나 피로감이 예전보다 더 느껴지진 않으세요?혹시 피부가 창백해 졌다면 철 결피벙 빈혈을 의심해 보셔야 합니다. 빈혈은 혈액이 인체대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해저산소증을 초래하는 경우를 말합니다. 특히 생리를 하는 여성, 그리고 임산부의 경우철 결핍성 빈혈의 위험이 높으니 더욱 주의하셔야 합니다. 임신중의 경우에는 태아와 태반을 형성하는데많은 양의 철분이 필요하고 분만 시 출혈이 발생하기 때문입니다. 또한 철분의 섭취 및 흡수량이 저하되어 빈혈이 발생할 수 있습니다. 철분이 들어있는 음식 섭취가 부족할 경우, 또는 철 흡수에 장애가 생긴경우,설사, 장결핵과 같은 소화기 질환에 의한 철 흡수장애가 철결핍성 빈혈의 원인이 될 수 있으니 평소에 철분이 많은 음식 또는..
빈혈 [anemia] 흔지 어지럼증 하면 빈혈을 떠올리지만 빈혈의 증상은 다양하게 나타날 수 있습니다. 짜증이 늘어나고, 쉽게 지치고, 피로가 누적된것같은 다양한 증상들이 나타나면빈혈을 의심해 보셔야 합니다. 빈혈의 증상이 나타났다고 하더라고 초기에는 알아차릴 수 없을 정도로미미한 경우도 있습니다. 빈혈은 우리몸의 혈액이 산소를 충분히 공급하지 못하면서 나타나는 증상으로 혈액 내 헤모글로빈 감소로 인해온몸 구석구석 산소가 공급되지 못하면서피로감, 무기력감, 짜증 등의 다양한 증상이 나타나게 되는것 입니다. 빈혈의 증상으로는 어지럼증, 두통, 무기력증, 피로감, 손발의 저림저체온, 손발의 차가운 증상을 느끼게 됩니다. **빈혈을 예방하기 위한 음식! 철분의 흡수를 돕는 비타민 C, 엽산, 비타민B12가 많..
빈혈 [anemia] 빈혈은 세계에서 가장 흔한 질환입니다.먹을것이 풍부하지 않았던 시절에는 영양결핍에 의한 질환이었다면지금은 편중된 섭취로 인해 결핍에서 오는 질환이 되었습니다. 빈혈의경우 여성의 12%가 빈혈 증상을 보이며노인에게서는 14%이상이 빈혈 증상을 보입니다. 빈혈이 발생하게 되면 헤모글로빈의 양이 모자라피부가 창백해지고, 피곤함, 손발이 차가워지고, 두통,졸림, 숨이차는 현상등이 동반되게 됩니다. 빈혈에 좋은 음식은 뭐가 있을까요? **엽산 엽산이 풍부하게 들어있는 시금치, 브로콜리 등의 녹색채소등을섭취해 주시면 좋습니다. 엽산은 조리중에 파괴될 수 있으니 채소를 조리하지 않은채로 먹거나 살짝 쪄먹는게 도움이 됩니다. **비타민B12 빈혈을 예방하는데 좋은 B12는 고기, 우유, 계란 등 ..
빈혈[anemia] 어지러우면 무조건 빈혈?주위를 둘러보면 빈혈기가 있어 어지럽다고 하는 사람들이많이 있습니다. 빈혈은 그만큼 흔하게 발생하고가볍게 지나치는 증상이라는 인식이 있습니다.하지만 실제 빈혈이 있어서 어지러움을 호소하는 사람도 있지만단순히 어지러움만으로 빈혈이 있다고 단정하기는 어렵습니다. 빈혈이란 혈액이 신체조직에 산소를 충분하게 공급하지 못해 산소가 부족한 조직이 제 기능을 하지 못하게 됨으로서이에따른 증상을 동반하는 질환입니다. 체내에 철이 부족하면 빈혈이 발생하게 됩니다.철은 헤모글로빈을 구성하는 가장 중요한 성분으로체내에 철이 부족하면 헤모글로빈생성이 안되고따라서 적혈구가 만들어지지 않아 빈혈이 발생하게 되는 것 입니다. 빈혈의 증상 피로감, 무기력감, 두통, 어지러움, 피부창백 의 ..
빈혈 [anemia] 길을 가다가 어지럼증에 주저앉으셨나요? 아니면 하늘이 핑~도는 느낌을 받으셨나요? 이러한 증상은 일시적으로 나타날수도 있고, 장기에 걸쳐 나타날 수 있습니다. 빈혈이 발생하게 되면 당신은 무척 피로하고 무기력해지기 때문에 건강한 삶을 유지하기 어려워 질 수 있습니다. 더욱 주의해야 하는 부분은 빈혈이 발생하게 되면 어지럼증에서 끝나는게 아니라 더욱 심각한 병으로 진행되는 징후일 수 있기때문에 병원에 내원하시어 정확한 원인을 검진하고 상담 받으시는것이 좋습니다. 빈혈의 치료는 철분제를 보충하거나 시술을 받는것, 또한 빈혈에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하시면 간단한 종류의 빈혈은 예방할 수 있습니다. 빈혈에 좋은 음식은 어떤게 있을까요? - 철분이 많이 함유되어 있는 붉은색을 띈 고기류 -..
안녕하세요! 여러분의 건강을 책임지는 대구류마사랑내과 입니다! 오늘은 어지럼증의 증상이 있는 빈혈에 대해서 함께 알아볼께요! 빈혈은 병명 그대로 적혈구의 상태가 충분하지 않아 여러 증상을 일으키는것을 말합니다. 빈혈이 발병하게 되면 무기력하고 피로하게 만들어 몸에 기운이 없고 잠을 자도 피곤한 느낌을 지속적으로 받게 됩니다. 빈혈은 보통 여성 및 만성 질환을 가진 분들에게서 나타납니다. 따라서 빈혈의 증상이 나타난다면 전문의의 상담을 받는것이 중요합니다. 이런분들은 조심하세요. 빈혈은 철분, 비타민, 엽산의 영양소가 부족한 사람들이라면 걸릴 가능성이 높습니다. 또한 외상으로 출혈이 많이 생겼다면 이 또한 빈혈의 원인이 됩니다. 여성에게 빈혈이 많은 이유도 월경을 통해 혈액내의 철분을 소실하기 때문에 빈혈..
안녕하세요! 여러분의 건강을 책임지는 대구류마사랑내과 입니다 ^^ 요즘 미세먼지가 심해져 바깥 나들이도 조심해야 하는데요, 여러분은 건강한 하루 보내고 계신가요? 오늘은 대구 류마사랑내과와 함께 어지럼증을 동반하는 "빈혈"에 대해서 알아보도록 해요! 혹시 어지럼증때문에 일상생활이 어렵진 않으신지요? 빈혈은 생활을 피로하고 무기력하게 만들기도 합니다. 또한 빈혈은 원인에 따라 다양하게 나타나기도 하고 다양한 증상을 보이기도 합니다. 빈혈의 원인? 빈혈은 인체 곳곳에 산소를 운반해줄 적혈구가 손실되거나 파괴되어 정상치보다 낮아져 생기는 증상입니다. 빈혈의 증상? 빈혈의 주된 증상을 피로감 입니다. 피로감과 함께 아래의 증상을 동반합니다. - 창백한 피부 - 활동이 없음에도 숨이 참 - 가슴에 통증을 느낌 -..
안녕하세요! 오늘은 류마사랑내과와 함께 빈혈의 원인에 대해 알아보도록 할께요! 빈혈의 증상에는 어지럼증과 숨참 증상이 있습니다. 눈 앞이 핑~도는 어지럼증 증상을 빈혈로 생각하시는 생각하시는 경우가 많은데요 실제 빈혈의 증상은 "숨이 차는" 증상입니다. 빈혈은 몸에 산소가 부족해져 생기는 질환으로움직이지 않아도 숨이차며 충분히 쉬어도 피곤한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 생리량이 많은 20대 여성은 빈혈이 생기기 쉽습니다. 이러한 경우 철분이 풍부한 음식이나 철분제를 함께 섭취하시면 쉽게 호전될 수 있습니다. 또한 철분의 결핍에 좋은 비타민C가 풍부한 과일이나 콩, 단백질, 김 등의 음식을 함께 섭취해 주시면 빈혈에 도움이 됩니다. 빈혈은 다양한 원인에 의해 생기는데요 자궁질환이 있는경우, 위암, 대..
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