퇴행성관절염, 젊다고 안심하지 마세요! 건강할때 관리하세요.

퇴행성 관절염 

[degenerative arthritis] 

퇴행성 관절염이란,

관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 

퇴행성 변화로 인해 뼈와 인대에 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 

연골의 손상으로 뼈와 뼈가 직접 맞닿아 

극심한 통증을 유발하고, 

관절의 염증성 질환 중 가장 높은 발병률을 

보이고 있는 질환 중 하나입니다. 

퇴행성 관절염은 다양한 원인에 의해 발생합니다.

퇴행성 관절염이 의심되시나요?

아래의 증상을 체크해 보세요!

1. 다리에 근력이 점점 약해진다.

2. 계단을 오르내릴 때 시큰거림이 느껴진다.

3. 가만히 서있어도 무릎이 아프다.

4. 다리에 변형이 생겼다. 

평소와는 다른 느낌이 지속된다면

바로 병원에 방문하시어 정확한 검진과 함께

빠른 치료를 시작하셔야 합니다. 

<대구류마사랑내과 도주호 원장>

퇴행성 관절염은 건강할때 예방하셔야 합니다. 

관절을 강화시키기 위해서는 운동을 같이하며

식습관 및 근력 운동을 병행해 주셔야 합니다. 

한 예로 최근 방영된 "MBC 나혼자산다" 프로그램을 통해

나왔던 수중바이크역시 관절 운동에 좋은 운동으로

근력강화에 도움이 됩니다. 

자전거, 걷기, 수영등과 같은 유산소 운동,

관절의 회복에 도움을 주는 스트레칭, 

가벼운 웨이트 등의 근력강화 운동 등은

퇴행성 관절염을 예방하기에 좋은 운동입니다. 

반면 무리한 근육운동, 

무거운  무게를 올리는 등의 운동은 

오히려 관절에 무리를 줄 수 있은이 

피해주시길 바랍니다 !!

대구류마사랑내과는 오랜 경험을 바탕으로
정확한 진단과 바른 치료를 제공합니다.
항상 최선의 진료로 보답하도록 하겠습니다 :)