긴것만 같았던 연휴가 하루 남았습니다. 어떤사람은 가족들과 행복한 시간을 보냈을 반면어떤사람은 명절로 인한 극심한 스트레스로 머리가 지끈지끈한 연휴를 보냈을지도 모릅니다. 어제 뉴스에서 "며느리가 사표냈다" 라는 제목과 함께대한민국에서의 며느리로 살아가는 고충을 다루는 내용이 보도되었는데요. 그 뿐 아니라 명절 이후로 이혼률이 크게 는다고 하니 스트레스 관리에 더욱 주의하셔야 합니다. 여자뿐 아니라 남자들역시 장거리 운전으로 인한 피로역시 무시 못하죠. 그럼 오늘은 명절 스트레스! 어떤 노력을 해야 건강하게 지나갈 수 있는지대구류마사랑내과와 함께 알아보도볼께요 :) 1. 배려있는 질문가까운 가족이라고 해서 상처를 안받는건 아니겠죠?무심코 뱉은 질문으로 인해 상대방은 의도하지 않은 상처를 받을 수 있습니다..
류마티스 관절염[rheumatoid arthritis] 류마티스관절염은 원인 불명의 만성 염증성 질환으로초기에는 관절을 감싸고 있는 활막에 염증이 발생하지만시간이 지날수록 연골과 뼈로 염증이 퍼져 관절의 파괴와 변형을 초래하게 됩니다.따라서 류마티스관절염의 증상이 보이면 증상이 심해지기 전에 치료를 받으셔야 합니다. 특히 류마티스 관절염은 나이에 상관없이 발병할 수 있습니다.즉, 어린나이에도 나타날 수 있으니 젊다고 방심하고병을 방치하게 되면 견딜수 없는 통증과 함께관절의 변형을 초래할 수 있으니 꼭 주의하셔야 합니다. 류마티스관절염은 빈혈이나 피부궤양, 건조함, 혈관염등을동반할 수 있습니다. 발생원인은 정확하게 밝혀지진 않았지만우리몸의 면역체계에 이상이 생겨 오히려 자신을 공격하는자가면역질환 중 하나로..
빈혈[anemia] 요즘들어 더욱 어지럼증이 심해지셨나요?앉았다 일어날때 핑~하면서 어지러운 증상. 흔하게 생길 수 있지만 더욱 심해졌다면 그냥 지나치지 마세요.대부분은 '어지럼증'의 증상이 나타나면 가장 먼저 빈혈을 의심하게 됩니다. 빈혈은 말 그대로 온몸에 산소를 공급하는 적혈구가 감소하여피가 부족해 나타나는 증상입니다. 빈혈의 증상은? 빈혈은 초기에는 증상이 없거나 너무 증상이 약해 잘 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 하지만 빈혈의 정도가 심해지게 되면 증상이 심각해져 일상생활에지장을 초래할 수도 있습니다. 만성빈혈로 발전하게 되면 호흡곤란, 어지럼증, 두통, 피로, 수면장애가금통증, 빠른 심장박동등의 증상이 동반될 수 있습니다. 빈혈은 전문의의 정확한 진단없이 증상만으로 치료해서는 안됩니다. 반..
루푸스[systemic lupus erythematosus] 벌써 겨울이 지나고 봄이 올 준비를 하는 듯 날씨가 많이 풀린것 같아요!하지만 우리의 건강은 이럴 떄 더욱 챙기셔야 한다는점! 잘 알고 계시죠? 오늘은 루푸스에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 병명이 다소 생소하게 느껴질수도 있는데요 ,루푸스는 자가면역질환 중 하나로 우리몸을 보호해야 할 면역계에 이상이 생겨오히려 자기 신체를 공격하여 조직에 염증을 일으키는 질환 입니다. 그럼 루푸스는 어떤 증상을 보일까요? 루푸스는 전신에 걸쳐 나타납니다. 발진과 관절염, 구강궤양, 장막염 등이 나타나기도 납니다. 주요 특징적 증상으로는 환자의 80%이상에게서 양쪽 뺨에 나비모양의피부발진이 일어나고 코와 입술사이의 주름은 침범하지 않는 특징을 가지고 있습니다...
강직성 척추염[ankylosing spondylitis] 혹시 아침에 일어나면 허리 통증이 느껴지진 않으신가요?뻣뻣한 증상이 있고 운동을 하거나 움직이면 또 괜찮아 지나요?허리와 엉치뼈 주변으로 통증이 있나요? 이런 증상이 느껴진다면 강직성 척추염을 의심해 보셔야 합니다. 강직성 척추염은 척추에 염증이 생겨 척추 마디가 굳어지게 되는것을 말합니다. 척추마디가 굳어지기 때문에 뻣뻣하게 되는 것 이지요. 강직성 척추염은 여성보다 남성에게 2-3배 높게 나타나고주로 20대에서 40대 사이에 많이 발생합니다. 강직성 척추염은 원인은 분명하게 밝혀지진 않았으나유전적요인과 세균감염, 과로, 외상 등 여러 환경적 요인이복합적으로 작용하여 발병하고 일반적인 허리통증과구별하기가 쉽지않아 각별한 주의를 요하는 질환입니다...
갑상선기능저하증[Hypothyroidism] 평소보다 유난히 추위를 타고 딱히 먹는게 늘지 않았음에도 체중이 갑자기 증가하셨나요?그렇다면 갑상선기능저하증 (갑상샘 저하증)을 의심해 보세요. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 갑상선 기능 저하증 환자는2013년 41만 2천명에서 2015년 44만 2천명으로 3만명이 증가하였습니다.그 중 여성의경우 10명 중 1명꼴로 발생하는 하는 질환으로 대표적인 내분비계 질환입니다. 갑상선은 목의 앞 부분에 위치한 나비모양의 호르몬 분비기관을 말합니다.갑상선은 우리몸의 대사과정을 촉진시켜 에너지를 조절하고 생명을 유지하는데 중요한 기능을 수행합니다. 갑상선 기능 저하증이란 이러한 갑상선 호르몬의 부족으로인해대사가 저하된 상태를 말하게 됩니다. 갑상샘저하증의 주요 증상은? ..
쇼그렌 증후군[Sjogren's syndrome] 추위는 한풀 꺽인듯 하지만 건조한 날씨에건조주의보가 발령되는 날들이 계속되고 있습니다. 이런날씨에 더욱 주의해야할 질환, 쇼그렌증후군!눈과 입이 건조하여 통증까지 유발하는 질환으로예방과 관리에 주의해야 합니다. 쇼그렌증후군의 대표적인 특징에 대해서 알아볼까요? 안구건조증이 심할경우 충혈, 가려움, 극심한 피로감을 유발합니다.또한 구강건조증의 경우 음식을 삼키는것이 힘들정도로 건조하고말을 오래하기 힘들며 작열감, 치아우식을 동반할 수 있습니다. 코나 기도쪽에도 건조함을 유발할 수 있으며 이 중 절반정도의 환자가 관절염을 호소하기도 합니다. 그렇다면 예방법과 관리는 어떻게 해야 할까요? 안구건조증이 유발되지 않도록 인공눈물을 넣어주어눈이 건조하지 않게 관리해..
섬유근육통[fibromyalgia] 섬유근육통은 만성 전신 통증질환의 일종으로 치료가 어려운 불치명으로 알려지고 있습니다. 오늘 아침, 배우 박환희님이 자신이 인스타그램으로 섬유근육통투병 사실을 밝혔는데요, 그 만큼 남녀노소를 불문하고 누구에게나 생길 수 있는 질환이고 섬유근육통이 발생했다면 꼭 꾸준한 관리와 치료를 통해 통증을 완화하고 건강한 삶을이어갈 수 있도록 많은 노력을 해주셔야 합니다. 섬유근육통은 알수없는 통증으로 시달리기 때문에컨디션에도 많은 영향을 미치게 됩니다. 즉, 몸과 마음이 지쳐 일상생활의 불편을 초래하게 만들죠. 이러한 생활이 반복되다보면 무기력함이 찾아오고우울증까지 올 수 있으니 증상이 심해지지 않도록꼭꼭 주의해 주셔야 합니다. 섬유근육통은 초기에 어떤증상을 가질까요? 섬유근육통..
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