(건강이야기) 봄철 황사로부터 건강 지키세요!

안녕하세요!

여러분의 건강을 책임지는

대구류마사랑내과 입니다.

 

 

봄철이 되면 고민되는게 있죠!

벌써부터 공기가 탁함이 느껴지는데요.

황사, 미세먼지의 위협!

중국발 미세먼지가 온 대기를 덮어

뿌연 하늘과 탁탁한 공기로 인해

건강에 영향을 미치게 됩니다.

 

황사나 미세먼지의 공격으로부터

우리의 몸을 보호할 방법을

함께 알아보도록 해요!

 

 

황사로 인한 대표적인 질환으로는

 

1. 호흡기질환

황사가 심해지게 되면 더불어 호흡기 질환역시

약 20% 정도 증가를 보입니다.

따라서 만성적인 호흡기질환을 앓고있거나

면역력이 약한 영유아, 노인은

황사가 심한날에는 바깥 출입을 삼가해야 합니다.

 

2. 안구질환

눈물은 미세먼지를 세척하는 역할을 하는데요,

황사에 지속적으로 노출되게 되면 안구 건조가 심해지게 됩니다.

따라서 눈물막의 기능이 저하되고 건조한 눈으로인해

알레르기성 결막염등의 추가 질병이 발생할 수 있습니다.

 

 

황사로부터 내 몸을 지키는 습관!

 

1. 밖에서 집에 들어오기 전

옷에 묻는 먼지는 탈탈 털어내 주세요.

 

2. 피부에 묻어있는 황사/미세먼지를

바로 깨끗한 물에 씻어내 주세요.

 

3. 건조해진 피부에 수분을 보충해주고

안구역시 점안액 등으로 건조증을 예방해 주세요.

 

4. 직접 섭취하는 음식은 바로 먹지 말고

깨끗한 물에 여러번 헹구어 섭취해 주세요.

 

작은 생활습관이 황사의 위협으로 부터

여러분의 건강을 지켜낼 수 있습니다!